Foto: Laura Léglise

Trainingsplan

Unsere Kurse sind 2G+, geimpft oder genesen plus tagesaktueller, offizieller Schnelltest. Bitte denke daran deinen Impfnachweis und offizielles Testzertifikat mitzubringen. Wenn ihr geboostert seid, dann testet euch bitte auch. Hier gilt aber auf Vertrauensbasis.

Bitte seid 15 Minuten vor Trainingsbeginn vor Ort, damit wir gemeinsam die Matten für die Trainingsfläche aufbauen können.

Montag

17:30 - 18:45
MUAY THAI
All levels FLINTA*- only

(Frauen, Lesben, inter*, trans* -Personen)
Levke – Rostocker Str. 62

20:10 - 21:25
YIN, YANG & AROMA
All levels  

Sahar – CIRCLE, Wohlersallee 24a

Dienstag

19:15 - 20:45
MUAY THAI
All levels inkl. Sparring
Micha – Rostocker Str. 62

Mittwoch

18:00 - 19:30
MUAY THAI
Basic

Flo – Rostocker Str. 62

18:30 - 20:30
MUAY THAI
Advanced
inkl. Sparring

Flo – Rostocker
Str. 62

18:30 - 19:45
HATHA 
VINYASA 
FLOW
All levels

Sahar – CIRCLE, Wohlersallee 24a

Donnerstag

19:30 - 21:15
MUAY THAI
All levels

Micha & Freddy – Valentinskamp 28a

Freitag

17:30 - 19:00
MUAY THAI
All levels  

Sofia & Laura – Rostocker Str. 62

19:00 - 20:30
KICKBOXEN FÜR FRAUEN
All levels  

Ümmügülsüm – Rostocker Straße 62

Samstag

12:00 - 14:00
MUAY THAI
Open Mat + Sparring Basics
Chris – Rostocker Str. 62

Sonntag

14:00 - 16:00 MUAY THAI
Wettkampfs-training
Chris & Flo - Am Veringhof 11

17:30 - 19:00
MUAY THAI
All levels  

Edith & Levke – Rostocker Str. 62

Standorte

Turnhalle der Stadtteilschule St. Georg – Rostocker Str. 62, 20099 Hamburg
GÄNGEVIERTEL – Bewegungsraum im 2.OG – Valentinskamp 28A, 20355 Hamburg
CIRCLE Circle Yogastudio – Wohlersallee 24a – St. Pauli, 20359 Hamburg
MAC – Martial Arts Concepts 2. OG, Veringhof 11, 21107 Hamburg
PARKS – Überdachte Grünanlage – Bullerdeich 6, 20537 Hamburg
Turnhalle der Stadtteilschule Hamburg-Mitte – Rostocker Str. 41, 20099 Hamburg